以前は体重を落とすことが、ダイエットといわれていましたが、今は筋肉を付けて健康的なダイエットをする事が流行のようです。特に女性は筋肉が付きにくいというのもありますが、基本は運動です。そこに何をサポートとして取り入れるかですが、そこで「健歩歩」お勧めします。すでに筋力が衰えている方や体を鍛えたい方、ダイエットにもお勧めです。用途によって飲む錠数を変わりますので、ご相談下さい。