随分と暖かくなり、桜の開花ももうすぐです。薄着になりだすと、気になるのが、やっぱり体型です。ここ最近は体重を落としたいとのご相談が続いております。漢方もご紹介していますが、一番、続けやすいのがお茶ではないでしょうか。
特に甘い物が好きな方にはお勧めするのが「しょうかち茶」。糖を吸収を予防、代謝を上げ、利尿作用も期待できます。味も癖が無く美味しいので、普段のお茶代わりに飲んで頂きたいです。痩せない…痩せない…意外と食べ過ぎていたり、バランス悪く偏りがあったりしませんか！？新年度を目前に新た気分で始めてみてはいかがでしょうか。